منتدى حسب الله

اذا كانت هذه زيارتك الأولى بالمنتدى [/color]
نتشرف بتسجيلك والإنضمام لأسرتنا
او سجل دخولك لو انت عضو وشارك
معنا اجعل وجودك فى المنتدى ذكر واستغفار
[color=red]


منتدى حسب الله

منتدى عربى رائع جدا نتمنى له الدوام. فيه كل اللى نفسك فيه
 
الرئيسيةالبوابة2س .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منتدى حسب الله
المدير
المدير


عدد الرسائل : 6638
الأوسمة :
نقاط : 39824
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

مُساهمةموضوع: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية   السبت مايو 17, 2008 11:31 am

الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية


الالتهابات تصيب اليد والرسغ والكتف والرقبة والظهر


حذرت دراسة طبية حديثة من الإفراط في استخدام فأرة الحاسوب باستمرار الأمر الذي يؤدي إلى إصابة الشخص بالتهابات عصبية في اليد والرسغ والتسبب في أوجاع في تلك المنطقة تحمله على الاستيقاظ أكثر من مرة في الليل ليصبح هذا الأمر هاجسا مؤرقا يبعده في النهاية عن عمله ومصدر رزقه.

الدراسة -التي شارك بإعدادها فريق من الأطباء التشيك المختصين في عدة مجالات منها معالجة الأمراض العصبية- أشارت إلى أن أغلب المرضى الذين راجعوا عيادتهم -وهم من مستخدمي الحاسوب بشكل يومي ولساعات طويلة تصل إلى عشر ساعات- قد اشتكوا من آلام شديدة في منطقة اليد تمتد من اليد حتى الرسغ وفي بعض الحالات حتى الكتف والرقبة والظهر.

الدكتور البروفيسور أولدرجيغ برغان الشهير في براغ والمساهم في تلك الدراسة قال للجزيرة نت إن هذه الحالات المرضية تشبه إلى حد بعيد تلك التي تصيب لاعبي التنس وعمال المناجم والنساء اللواتي يعملن بالخياطة ويتعاملن مع الإبر ولساعات طويلة.

وأوضح أن هذا الأمر كان يقتصر قديما على هؤلاء أما اليوم فإن مستخدمي الكمبيوتر والمبالغين في استخدام الفأرة أصبحوا عرضة للالتهابات العصبية في اليد والرسغ وحتى الأكتاف والرقبة.

وذكر أنهم لا يصدقون أطبائهم عندما يقولون لهم إن السبب هو استخدامهم المفرط للفأرة والكتابة على الحاسوب ولا يراجعون الطبيب إلا في حالات الاَلام أي في وقت متأخر يصعب علاجهم بسرعة مما يتسبب في إبعادهم عن استخدام الكمبيوتر ولفترات طويلة.

وينصح برغان مستخدمي الكمبيوتر بممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر من وقت لآخر خصوصا بعد الاستخدام الطويل للحاسوب وأن يدلكوا أيديهم عدة مرات خلال فترة العمل.

كما نصحهم باختيار الأثاث المناسب والمريح لوضعية جلوسهم أمام الكمبيوتر وأخذ فترات استراحة متكررة بين الحين والاَخر والابتعاد قدر المستطاع عن مواصلة الساعات ببعضها دون الانتباه إلى وضعية عمل اليد وحالة الجلوس.

ويضيف برغان أن الموظفين ومستخدمي الحاسوب لأزيد من ثلثي العمل هم أكثر عرضة لتلك الأمراض العصبية في اليد والرسغ أما الأشخاص الذين يعملون طوال اليوم ويستخدمون الفأرة نصف الوقت والنصف الاَخر للكتابة يواجهون خطر الإصابة في القسم العلوي من الرسغ حتى الكتف والرقبة.

فعلى سبيل المثال إن مستخدمي الفأرة لأكثر من ثلاثين ساعة أسبوعيا يتعرضون للإصابة بآَلام الذراع بحوالي ثماني مرات وتضاعف معاناتهم من اَلام متوسطة إلى شديدة في الرقبة ويزداد خطر إصابتهم بآلام في الكتف الأيمن بثلاث مرات.

ويمكن القول بعد المعاينات ومراقبة العديد من الحالات إن مستخدمي الحاسوب والفأرة لمدة خمس وعشرين ساعة أسبوعيا تظهر عندهم آلام في الرقبة والكتف الأيمن بعد خمس ساعات فقط من عودتهم إلى العمل


[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hassabala.yoo7.com
 
الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حسب الله :: الحديقة العامة :: زهـرة المواضيـع العـامة-
انتقل الى: